Mon arrêt avec Champix ?

Jour 3 sous Champix (21 vs 45)

Dimanche 15/01/2017 : Le 3ème jour avec Champix : 21 cigarettes au lieu de 45

 

Bonjour à tous,

Je vous recopie un peu en décalé mon compte-rendu de la 3émè journée sous Champix. J’essaie de rattraper le temps perdu mais les journées passent vraiment trop vite :roll:

Alors, je vous imagine déjà en train de me dire : « Mais, Martine : c’est beaucoup 21 cigarettes ! C’est trop !!! »

Et là, je vous arrête tout de suite : on se calme :-o

1- Je vous rappelle que je me suis couché à 5h du matin,

2- Par conséquent, dans mon grand décalage, je me suis levée à 18h certes mais….pour ne me recoucher qu’à midi donc : 18h non stop !

Et, pendant ces 18h, j’ai travaillé assidument sans pour autant oublier de prendre mon traitement de  0.5 G pour le 3ème et dernier soir consécutif (j’exerce une partie de mon activité professionnelle à mon domicile et j’avais accumulé pas mal de retard).

Moralité et, compte tenu de ces informations, n’avoir fumé que – et je dis bien « que » ! – 21 cigarettes, c’est à la limite de l’exploit pour moi !

Tableau de consommation sous Champix jour 3

 

Bilan Physique :

- Comme les jours précédents, quelques douleurs thoraciques, style reflux, nausées >>> mais toujours durant les 15-20 minutes après la prise du Champix et, plus rien après.

- Comme les jours précédents, pas véritablement de sensation de manque (bouche, gorge, ventre ok)

- Plus aucun rêve bizarres pour le moment,

- Par contre – est-ce un nouveau symptôme ou ma « vie décousue »  ? :lol: >>> le fait est que je me sens ultra fatiguée (plus que d’habitude en vivant la même « vie décousue » pourtant :D )

- Enfin, en deuxième partie de journée, finir toutes mes cigarettes est devenu « compliqué » : soit je ressentais un très léger état nauséeux, soit je les trouvais « trop » fortes en gorge, soit elles me « contentaient » dès la moitié.

Bilan Psy :

J’ai beau faire, le pire truc dans mon sevrage tabagique, EST et reste encore : la non maîtrise totale de mes pensées obsessionnelles !

Je n’aurais JAMAIS imaginé un truc pareil ! 

Et sérieusement, il faut le vivre pour le croire tant c’est hallucinant ! 8O

Conclusion :

- Même si ce nouveau résultat  confirme le/les précédents, c’est à dire une réduction globale significative de ma consommation habituelle de cigarettes, en seulement 2-3 jours et, SANS effort physique de ma part, j’avoue que je reste un peu « frustrée » par cette barre des 20 cigarettes re-franchie :(

- Je sais bien que, vue la durée de la journée, cela se « justifie » mais, quelque part je culpabilise un peu.

- Ceci dit, demain on passe à « l’étape 2  » (avec augmentation des doses) donc, je reste PO-SI-TI-VE ! :-)

A demain les amis. ;-)

 

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