Archive par auteur

23 janvier 2017 : C’est le jour J

A ce soir pour cette première journée sans cigarette !

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Jour 10 sous champix : l’extase !

…. ça vient… ça vient….

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Jour 9 sous champix (26 vs 46)

Je reviens très vite vous poster le compte rendu de cette avant dernière journée* plutôt hors norme (* avant le jour J) Alors patience, vous ne serez pas déçus En attendant, voici le tableau de la conso journalière.     Re, Bon, alors évidemment pour ce 9éme jour, vous pourrez constater comme une sorte d’ […]

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Jour 8 sous champix (15 vs 47)

Bonjour les amis, Oh, je sais ! Vous allez vous dire :  » Quand même ! 15 cigarettes au bout de 8 jours, ça  a l’air plutôt moyen comme traitement ! Est-ce que ça vaut vraiment le coup finalement  ce Champix ? » Et là, je vous répondrai : quand vous dites que vous fumez tant […]

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Jour 7 sous champix (18 vs 45)

Consommation 18 cigarettes en 18h au lieu de 45 Bonjour à tous, Comme vous pouvez le constater, au 7ème jour de traitement avec le Champix, ma consommation reste relativement stable (toujours -60% par rapport à avant, sur les 7 jours qui viennent de passer) ce que, personnellement, je n’estime pas suffisant d’autant qu’il ne me […]

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Jour 6 sous Champix :-60% (16 vs 45)

 Mercredi 18/01/2017 : Le 6ème jour avec Champix : 16 cigarettes au lieu de 45 Bonjour à tous, Voici le bilan de mon 6ème jour de sevrage avec Champix. Tout d’abord, comme à chaque fois, je tiens à vous préciser la durée de ce 6ème jour car, il me semble en effet irrationnel de parler […]

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L’addiction, ça marche comment ?

Voici un l’extrait d’un livre du Professeur Molimard (Spécialiste émérite en tabacologie) que je vous recommande et qui explique parfaitement comment fonctionne l’addiction à la cigarette ; son titre : « LA FUME ». Ça fait réfléchir, non ?  

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Jour 5 sous Champix : -59% (10 vs 25)

Mardi 17/01/2017 : Le 5ème jour avec Champix : 10 cigarettes au lieu de 25 Bien, comme vous l’aurez compris nous sommes dans la nuit du 17/01 au 18/01 mais, avec mon « décalage horaire », mon 5ème jour sous Champix n’est pas encore fini. Cependant, je peux déjà vous en dire quelques mots, avant de compléter […]

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Comment fumer moins en fumant autant ?

Oui, je sais que le titre de mon post fait un peu « marketing » mais, que voulez-vous, on ne se refait pas Et, plus sérieusement, si je vous ai mis cette « accroche » c’est qu’elle se veut réellement le reflet de ce que j’ai à vous « proposer » à savoir : fumer à la même fréquence mais, en […]

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Jour 4 sous Champix (15 vs 42)

Lundi 16/01/2017 : Le 4ème jour avec Champix : 15 cigarettes au lieu de 42   Hola Un bilan de la 4ème journée, ça vous dit ? Bon, alors déjà, je dois bien avouer que mon « décalage horaire » me complique un peu l’existence Je me suis couchée à midi pour me lever à 18h (pour […]

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Jour 3 sous Champix (21 vs 45)

Dimanche 15/01/2017 : Le 3ème jour avec Champix : 21 cigarettes au lieu de 45   Bonjour à tous, Je vous recopie un peu en décalé mon compte-rendu de la 3émè journée sous Champix. J’essaie de rattraper le temps perdu mais les journées passent vraiment trop vite Alors, je vous imagine déjà en train de […]

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