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Janvier 2017

 

Bienvenue sur mon blog « Défumer avec Champix » !

Ceci est à la fois mon premier blog, mon premier article et ma 1ère page d’accueil . J’espère donc que vous me pardonnerez ses imperfections que je m’évertuerai tant que possible à corriger avec le temps ;-)

Mais, le sujet se veut « grave » pour ne pas dire « prioritaire » d’où l’idée de ce blog et, peu important ses « défauts » : je veux arrêter de fumer !

Au préalable, je me présente : Martine, 47 ans (2017) dont 32 ans à fumer chaque jour, sans aucune exception, pas même pour mes grossesses ou lors de mes bronchites carabinées ou autres bonne vieilles maladies à ch… !

Je fume en moyenne 1.5 à 2 paquets de cigarettes (30 à 40) lorsque je ne travaille pas et 1 à 1.5 (20 à 30)  lorsque je travaille.

Je n’ai essayé de m’arrêter que 2 fois dans ma vie et, lorsque je dis « essayer » je devrais dire  « j’ai fait comme si j’essayais… ».

  • La 1ère fois, c’était en 2012, pendant à peine quelques jours, avec des patchs anti-tabac, profitant (ou plutôt me leurrant) de l’aspect « quiétude » d’un voyage où je ne suis parvenue au final, et au prix d’incroyables efforts -  qu’à réduire ma consommation à 6-10 cigarettes/jour >>> Dés que j’ai repris le travail, j’ai repris la cigarette avec et, stoppé les patchs. Mouais, très moyen :neutral: !
  • La seconde fois, il y a une dizaine de jours : re-patchs et peu de résultats :-(

Mais, depuis quelques mois, je tousse non-stop du soir au matin et j’en ai ras le bol !!!

Donc, j’ai décidé de m’informer et de me documenter et, après de multiples lectures, de me lancer dans la Défume à l’aide du fameux médicament tant décrié et redouté : J’ai nommé le Champix !

Aujourd’hui – (au 2éme jour de mon expérience) – j’ai également décidé que mon témoignage serait peut-être utile à d’autres « prétendants à la défume » et, je vais donc partager ici mes ressentis (dans le détail) au jour le jour, sans tabou ni faux-semblants.

J’espère que cela pourra aider quelques uns d’entre vous. N’hésitez pas à me poser vos questions et à me laisser vos commentaires et encouragements sur mes pages « articles » ;-)

Je vous souhaite une bonne lecture à tous.

 

Martine.

3 Réponses à “Accueil”

  1. Le 18 janvier 2017 à 10 h 25 min motivation a répondu avec... #

    Merci pour ton blog, je vais le lire régulièrement
    je suis sur le forum atoute arret tabac
    A bientot

    • Le 19 janvier 2017 à 4 h 28 min Votre-dévouée-administratrice a répondu avec... #

      Coucou Motivation.
      Tu es adorable d’avoir pris la peine de venir jusqu’ici <3
      Je te fais de gros bisous et attends tes coms et remarques (même "négatives") avec impatience.
      Tchusssss

  2. Le 19 janvier 2017 à 10 h 46 min motivation a répondu avec... #

    allez un petit message d’encouragement pour toi et pour moi aussi, car j’ai commencé mon arrêt il y a un mois et j’ai eu un craquage le we dernier, mais repartie de plus belle, et oui il faut savoir se relever lorsque l’on trébuche.

    Quand j’ai refumé, je n’ai pas eu de sensation agréable, en fait c’est l’ennui qui me rend nostalgique et qui fait fonctionner mon cerveau.

    Moi je met des patchs 14mg tous les jours, je les enlève le soir.

    Voila voilou allez encore une journée de determination à venir des bisous

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